Im Jahr 2022 war ich auf der Agile Cologne, dort habe ich einen Spruch gehört, der mich wirklich bewegt hat. Seither ist er mir immer wieder in den unterschiedlichsten Situationen meines Lebens in Gedanken und hilft mir dabei, stark und mutig zu bleiben:
Der Satz klingt einfach, regt aber zum Nachdenken an. Ununterbrochen sind wir von Menschen umgeben, die scheinbar mutige Schritte gehen. Sei es die Gründung eines Unternehmens, die Entscheidung für Familienzuwachs, der Weg zu einer Therapie oder das Geben ehrlichen Feedbacks.
Was bedeutet Mut?
Fragt man den Duden, was Mut bedeutet, sagt dieser: “Mut ist die Fähigkeit, in einer gefährlichen, riskanten Situation seine Angst zu überwinden”. Mutig zu sein ist also die Konfrontation mit der eigenen Angst, um diese schlussendlich zu überwinden. Damit ist es mutig, sich mit der eigenen Angst zu konfrontieren, diese wahrzunehmen und dann trotzdem zu handeln.
Um uns herum sehen wir immer wieder Menschen, die mutig erscheinen. Mir ist aufgrund der Inspiration dieses Satzes klar geworden, dass die meisten Menschen in diesen Momenten eigentlich Angst empfinden, und trotzdem handeln.
Was bedeutet Angst?
Für mich hat sich die Bedeutung der eigenen Angst stark gewandelt. Wenn ich bei etwas Angst empfinde, dem ich mich stelle, dann weiß ich nun, dass ich mutig bin. Und nicht ängstlich. Das ist eine fundamentale Erkenntnis, die meine Selbstwahrnehmung in den vergangenen zwei Jahren sukzessive, aber letztlich fundamental in eine positive Richtung verändert hat.
Ich lade Dich ein, mal über einige Situationen in Deinem Leben nachzudenken, in denen Du Dich ängstlich gefühlt hast. Garantiert waren da einige dabei, in denen Du eigentlich richtig mutig warst.
Stay Mindful und Mutig
Jakob
